04
2024
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蛋白質(zhì)粉是什么?蛋白質(zhì)粉的吃法
作者：
蛋白質(zhì)粉是采用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的幾種蛋白組合體。
基本組成單位是氨基酸，與人體有關(guān)的氨基酸有20多種；氨基酸組成、數(shù)量以及多肽的空間結(jié)構(gòu)不同，形成成千上萬種蛋白質(zhì)。
1、 按照產(chǎn)品包裝上的沖調(diào)比例，用溫水沖泡，切忌用熱水，熱水會破壞蛋白質(zhì)粉中的蛋白質(zhì)。
2、 用牛奶沖泡，攪拌至均勻?？诟刑岣摺?/div>
3、 用溫水沖泡后，加入水果混合食用。味道也不錯(cuò)。
4、 用溫水沖泡后，倒入溫?zé)岬闹嗷驕小?/div>
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